“Olhe para mim quando eu estiver falando com você.” É um pedido que ouvi da minha mãe durante grande parte da minha infância e até mesmo na vida adulta. De alguma forma, o que sempre me pareceu a quantidade certa de contato visual, muitas vezes foi menos do que para ela.
Muitas vezes ouvimos que devemos olhar nos olhos de alguém ao falar. Mas qual a quantidade adequada de contato visual ao conversar ou ouvir outra pessoa?
Não existe uma regra, mas quase sempre “as pessoas olham mais enquanto ouvem do que enquanto falam, embora olhar raramente seja apenas um olhar fixo”, disse Judith Hall, psicóloga social e professora emérita de psicologia da Northeastern University, em Boston, em um e-mail.
Isso acontece porque nossos olhos estão constantemente se movendo de várias maneiras sutis enquanto falamos ou ouvimos. E embora as pessoas geralmente tenham uma boa noção de quando o contato visual parece excessivo ou insuficiente enquanto acontece, Hall disse que quantificar a quantidade ideal não é possível.
Existem, no entanto, algumas sutilezas a serem consideradas.
Mais do que uma mera cortesia social
Pode parecer ofensivo conversar com alguém que está desviando o olhar. Mas manter contato visual durante uma conversa tem funções que vão além da mera educação.
“O contato visual não é apenas uma cortesia social; na verdade, é uma interação que estimula o cérebro e é fundamental para a conexão humana”, disse Melissa J.
