Metas de início do ano não cumpridas podem gerar frustração; veja como recomeçar

“Este ano vou cuidar mais da saúde”, “vou economizar dinheiro” ou “agora finalmente farei aquele curso”. No início do ano, é comum estabelecer uma série de objetivos e criar expectativas para os meses seguintes. Porém, com a chegada de agosto e o avanço do segundo semestre, muitas pessoas percebem que parte dos planos ficou para trás. A situação pode provocar sentimentos como culpa…