A modelo Camila Alves McConaughey, 43, afirmou ter notado uma “diferença radical” na pele depois de adotar o hábito simples de começar o dia com a ingestão de água. A brasileira relatou que mudou a rotina matinal após descobrir que a bebida que costumava consumir ao acordar estaria “desidratando” seu organismo.
A também empresária - que mora nos Estados Unidos com o marido, o ator Matthew McConaughey, 56, e os três filhos do casal, Levi, Vida e Livingston -, deixou de tomar matcha com leite vegetal logo pela manhã e passou a beber uma garrafa de água no lugar.
Em entrevista à New Beauty, a estrela explicou a mudança: “Ao longo dos anos, em relação à minha saúde, passei a ter um organismo muito sensível, então preciso manter tudo simples e voltar ao básico! Reduzir a inflamação é essencial! Ultimamente, tenho aprendido que perdemos uma certa quantidade de fluidos enquanto dormimos”, começou ela.
“Eu começava meus dias com um matcha e leite vegetal, mas descobri que ele basicamente estava desidratando meu corpo, que já estava desidratado depois da noite de sono. Minha acupunturista sugeriu que eu começasse o dia com um copo de água, e tenho tomado uma garrafa de água depois de escovar os dentes, antes de ingerir qualquer outra coisa. Devo admitir que notei uma diferença radical na minha pele e em como me sinto.”
Camila também revelou que toma suplementos e tenta fazer jejum como parte da rotina de cuidados com o corpo.
