Você está se sentindo irritado ou estressado? Ou não está conseguindo cumprir suas responsabilidades no trabalho, na escola ou em seus relacionamentos? Pode ser porque você está passando muito tempo online, de acordo com uma pesquisa publicada na quarta-feira (29) no periódico PLOS One.
De acordo com um estudo realizado com 900 adultos alemães, pessoas que fazem uso problemático da internet apresentam maior nível de estresse, piora do humor e são mais propensas a negligenciar outras áreas da vida. O uso problemático da internet ocorre quando as pessoas utilizam aplicativos em excesso, causando sofrimento ou prejuízos.
“O estresse e o mau humor aumentam a tentação de usar a internet”, afirmou Andreas Oelker, doutorando da Universidade de Duisburg-Essen em Essen, Alemanha, e principal autor do estudo. O uso problemático da internet pode, então, agravar a situação.
A pesquisa em andamento lança luz sobre um problema que não é classificado como um transtorno, mas que possivelmente deveria ser, segundo Silke Müller, pesquisadora de pós-doutorado na Universidade de Duisburg-Essen e coautora do estudo. Uma limitação do estudo é que ele acompanhou apenas adultos, então não sabemos se o mesmo acontece com crianças, disse Müller.
Segundo os pesquisadores, os resultados fazem sentido porque sabemos que passar muito tempo em frente às telas deixa as pessoas infelizes, por diversos motivos.
