Engolir uma cápsula pode parecer simples, mas o formato e o tamanho do medicamento podem dificultar a tarefa para algumas pessoas. Uma técnica estudada por pesquisadores propõe um movimento que pode parecer contrário ao intuitivo. Em vez de jogar a cabeça para trás, a orientação é incliná-la levemente para frente, aproximando o queixo do peito.
Conhecido como “lean-forward”, o método foi avaliado em um estudo publicado no periódico científico Annals of Family Medicine, que analisou diferentes maneiras de facilitar a deglutição de medicamentos.
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Como funciona a técnica?
Na chamada técnica “lean-forward”, a pessoa deve permanecer sentada ou em pé, colocar a cápsula sobre a língua e tomar um gole de água. Depois, inclina a cabeça para frente e engole a água e a cápsula juntas.
No estudo, 151 adultos participaram dos testes. As pessoas experimentaram diferentes formatos e tamanhos de medicamentos simulados e, depois, repetiram a tentativa usando técnicas específicas para comprimidos ou cápsulas.
