Durante o exercício físico você já notou que um braço “puxa” mais peso que outro? Especialistas ouvidos pela CNN Brasil afirmam que essa percepção é comum entre praticantes de musculação ou entre pacientes que façam sessões de fisioterapia.
Uma das principais razões para esse fenômeno é a chamada assimetria muscular, uma diferença de tamanho, força, resistência ou capacidade de controle entre os músculos.
Segundo a Dra. Giovana Soares Moreira, coordenadora operacional de fisioterapia da Hapvida, essa característica pode ter origem em hábitos voltados ao movimento ou até por fatores neuromusculares (relação entre o sistema nervoso e os músculos do corpo).
“É importante destacar que o corpo humano não é perfeitamente simétrico e pequenas diferenças são esperadas e, isoladamente, não significam necessariamente um problema de saúde. [..] O impacto depende do grau da diferença e de sua relação com a função e os sintomas apresentados pela pessoa”, disse a fisioterapeuta em entrevista nesta quarta-feira (9) à CNN Brasil.
Por outro lado, Lucas Florêncio, gerente técnico da rede Smart Fit, explica que o histórico de treino também influencia na falta de assimetria. Além disso, hábitos do dia a dia podem reforçar ainda mais esse padrão, como carregar mochila sempre no mesmo ombro ou dormir de um lado só.
“Esportes assimétricos, como tênis, futebol e lutas, criam grandes discrepâncias entre os lados do corpo.
