A promessa dos relógios inteligentes de entregar um controle preciso sobre a saúde diária sofreu um duro golpe científico. Um estudo publicado por pesquisadores da Universidade Internacional da Flórida (FIU) na revista científica PLOS One revelou que a medição do gasto calórico dos relógios mais populares do mercado apresenta discrepâncias severas quando comparada aos equipamentos de precisão médica.
A análise testou dispositivos das quatro principais marcas do segmento: Apple Watch Series 8, Samsung Galaxy Watch 5, Garmin Forerunner 955 e Fitbit Sense 2. Os resultados indicaram que confiar cegamente no número exibido no pulso para calcular o déficit calórico de uma dieta ou compensar calorias na alimentação pode levar a decisões totalmente equivocadas.
Para aferir a precisão das medições, a equipe de cientistas comparou os dados capturados pelos vestíveis com a calorimetria indireta, o método laboratorial de padrão-ouro feito via análise de trocas gasosas por máscara metabólica (COSMED K5). O teste submeteu 58 adultos a uma rotina controlada de ciclismo ergométrico, alternando rajadas de intensidade moderada e alta.Clique aqui para ler mais
