A postura corporal não está relacionada apenas à forma como somos percebidos. Corpo e cérebro se comunicam continuamente, e a maneira como nos posicionamos fisicamente pode estar associada à forma como sentimos, pensamos e reagimos a diferentes situações.
Essa relação se dá nos 2 sentidos: emoções podem modificar a postura, enquanto determinados padrões corporais também podem influenciar a experiência emocional. Uma postura mais encurvada ou retraída, por exemplo, pode estar associada a estados emocionais negativos. Essa relação é conhecida como feedback corporal e vem sendo investigada por pesquisadores.
A relação entre postura e emoções é estudada há anos pela ciência, que busca compreender como alterações na posição do corpo e nos movimentos podem estar associadas a diferentes estados emocionais, como depressão e ansiedade.
Doutora em Psicologia e professora da Faculdade de Filosofia, Ciências e Letras de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo, Priscila Brust-Renck fala sobre como essa relação funciona.
“Modificações simples na postura podem estar relacionadas diretamente ao nosso estado emocional. Durante alguns anos, pesquisadores já observaram que a postura física é uma importante pista nos relatos individuais de depressão, por exemplo. Um indivíduo que apresenta uma postura curvada e deprimida por um longo tempo pode futuramente vir a desenvolver depressão em comparação com indivíduos que têm uma postura mais expansiva e ereta.
