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Brasil 29/08/2026 às 14:40

Fumar e malhar em seguida elimina os efeitos nocivos causados pelo cigarro? Veja o que dizem os especialistas

Fumar e malhar em seguida elimina os efeitos nocivos causados pelo cigarro? Veja o que dizem os especialistas

Apesar de contribuírem para a sensação de prazer e bem-estar, os exercícios físicos não minimizam os danos causados pelo tabagismo à saúde dos fumantes.

O alerta foi feito pelo INCA (Instituto Nacional de Câncer) neste sábado (29), durante o lançamento da campanha “Atividade física e saúde: treinar não combina com fumar”, em referência ao Dia Nacional de Combate ao Fumo.

A campanha busca mobilizar a população sobre os riscos provocados pelo consumo de produtos derivados do tabaco. No Brasil, cerca de 477 pessoas morrem diariamente em decorrência de problemas relacionados ao tabagismo.

Segundo o Instituto, a nicotina provoca a contração dos vasos sanguíneos e reduz o fluxo de sangue para músculos e órgãos, além de contribuir para processos inflamatórios. Tudo isso contribui diretamente para o aumento das Doenças Crônicas Não Transmissíveis, como o câncer de pulmão.

Os exercícios podem ser utilizados para auxiliar no processo de quem deseja parar de fumar, já que eles liberam substâncias envolvidas na sensação de prazer que ajudam a reduzir os sintomas da abstinência. Apesar disso, o tabagismo provoca alterações no organismo que a prática de atividade física não consegue apagar.

“Todos os ganhos serão perdidos por conta dos prejuízos que esses produtos [derivados do tabaco] trazem”, afirmou Vera Borges, psicóloga e especialista no tratamento do tabagismo.

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