O comportamento dos pais dentro de casa é um dos fatores mais determinantes para a saúde das crianças. É o que afirmam especialistas ao CNN Sinais Vitais com o Dr. Roberto Kalil.
No CNN Sinais Vitais deste sábado (22), às 19h30 a endocrinologista Claudia Cozer Kali, do Hospital Sírio-Libanês, e a nutricionista Thaís Cardeal Ramos conversaram com o Dr. Roberto Kalil sobre o papel dos pais no combate à obesidade infantil.
O exemplo dos adultos como ferramenta de saúde
Claudia destacou que as crianças observam e tendem a reproduzir os hábitos dos pais, mesmo quando aparentemente resistem às orientações. “O exemplo em casa é muito importante, além da oferta e da oportunidade de comer coisas diferentes”, afirmou.
Ela citou situações cotidianas como exemplo: uma criança que diz não gostar de cenoura crua pode aceitá-la ralada no arroz, demonstrando que a forma de apresentar os alimentos também faz diferença.
A especialista reforçou que atitudes simples dos adultos, como evitar o consumo frequente de doces e refrigerantes em casa, podem ser assimiladas pelas crianças ao longo do tempo.
“Se os pais implementam não comer sempre doce, não tomar sempre refrigerante, usar em casa o mínimo possível desses produtos, elas, aos poucos, podem copiar e repetir os pais”, explicou Claudia.
Atividade física e o impacto do sedentarismo
Outro ponto abordado foi o crescente sedentarismo infantil, atribuído a questões de segurança e à mudança nos hábitos de lazer das crianças.
