Cerveja é amiga ou inimiga dos rins? Entenda a verdade sobre mito popular

Para quem aprecia uma cerveja estupidamente gelada, em algum momento da vida, já deve ter se deparado com o mito de que a bebida tinha efeito positivo para os rins. Mas a verdade é que esse “acalanto moral”, infelizmente, não tem respaldo científico.

Especialistas alertam que o efeito diurético do álcool pode mascarar a desidratação e sobrecarregar a função renal.

AO VIVO: CNN SINAIS VITAIS - DR. KALIL ENTREVISTA: DOENÇAS RENAIS | 13/06/2026

Ao contrário do que diz o dito popular, a cerveja não faz bem para os rins. Embora muitos acreditem que ela “limpa” o sistema urinário, o álcool é uma substância tóxica que pode elevar a pressão arterial e causar danos ao fígado e ao coração.

O mito da limpeza e da falsa hidratação é caracterizado pelo fato do álcool inibir o hormônio antidiurético (ADH), forçando o rim a produzir mais urina. Especialistas afirmam que isso não é hidratação, mas sim um “balanço hídrico negativo”. O corpo elimina mais líquido do que ingere, resultando em desidratação.

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Pedra nos Rins: a cerveja ajuda ou atrapalha?

Um outro mito diz respeito aos efeitos da cerveja nos cálculos renais, um dos temas mais buscados por usuários na internet.

Especialistas afirmam que a cerveja contém purinas, que aumentam o nível de ácido úrico no sangue, favorecendo a formação de cálculos.