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Brasil 15/11/2026 às 02:00

Touca de cetim funciona mesmo? Tricologista revela benefícios para o cabelo

Touca de cetim funciona mesmo? Tricologista revela benefícios para o cabelo

Acessório usado especialmente na hora de dormir, a touca de cetim ganhou popularidade com a promessa de deixar o cabelo mais bonito no dia seguinte. Nas redes, há quem ame e também quem acredite que ela provoca apenas um “efeito placebo”. Na busca por entender quais os reais benefícios da touca, a coluna Claudia Meireles conversou com a dermatologista e tricologista Aline Zanatta. Ela garante que o adereço realmente pode contribuir com a saúde capilar.

De acordo com a profissional, a principal vantagem do uso noturno é a diminuição do atrito. Isso porque tanto as fronhas quanto as roupas de cama costumam ser produzidos com materiais mais ásperos, caso do algodão.

“Durante a noite, o cabelo fica roçando nesse tecido por horas. Esse contato pode gerar frizz, quebra da cutícula do fio e ainda absorve a hidratação natural do cabelo. A touca de cetim cria uma superfície lisa, que permite que o fio deslize sem travar”, contextualiza.

Com a barreira, o cabelo fica menos suscetível ao frizz por atrito e à quebra, principalmente nas pontas e na região da nuca, região mais afetada. Como o cetim não absorve os óleos e cremes como o algodão, o cabelo também acorda mais macio e com a definição mais preservada.

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