O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma ferramenta simples: basta pegar seu peso (em quilos) e dividi-lo pelo dobro da sua altura (em metros).
O resultado te coloca em uma de quatro categorias principais, que descrevem seu corpo em uma ou duas palavras - baixo peso (IMC menor que 18,5), peso normal (18,5 a 24,9), sobrepeso (25,0 a 29,9) ou obeso (30 ou mais).
Apesar da praticidade, a ferramenta apresenta um problema bem conhecido: não consegue distinguir gordura de músculo, dizer onde a gordura está distribuída no corpo ou determinar se o excesso de gordura corporal está realmente afetando a saúde de alguém. Isso faz dela algo pouco confiável para avaliar a saúde individual, principalmente quando o assunto é obesidade.
Para aqueles que se preocupam com o número na balança, há outros indicadores mais confiáveis do que apenas o IMC - a exemplo da circunferência abdominal. De acordo com um novo estudo publicado na revista Nature, usar a medida da cintura combinada com exames de função de órgãos permite o diagnóstico mais preciso da obesidade e dos riscos de mortalidade que acompanham a doença.
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Pelo novo critério, apenas quem tem IMC acima de 40 é considerado obeso.
