Bruxismo: o que é, como perceber e o que ajuda a aliviar o hábito de ranger e apertar os dentes

Acordar com a mandíbula cansada, dor de cabeça logo cedo ou ouvir do parceiro que você “rangeu os dentes a noite toda” são sinais clássicos do bruxismo. O problema é comum, costuma passar despercebido por anos e, em muitos casos, só é descoberto na cadeira do dentista, quando o desgaste já aparece. Há formas de proteger os dentes e reduzir o desconforto, mas não existe solução única nem…