Durante a gestação, o corpo feminino se adapta ao crescimento do útero e do bebê. Uma dessas adaptações é o estiramento dos músculos retos do abdome e o enfraquecimento da linha alba, processo que gera a diástase abdominal, uma condição em que ocorre o afastamento desses músculos.Após o parto, nem sempre a musculatura recupera totalmente a tensão e a elasticidade originais, mantendo essa separação.
Exercícios específicos podem auxiliar na recuperação, mas quadros mais acentuados podem exigir indicação cirúrgica, que deve ser avaliada individualmente por um especialista.
O cirurgião plástico Sérgio C. Feijó destaca que a linha alba, que une os dois músculos do abdome, tem grande capacidade de estiramento, mas pouca capacidade de contração.
“Como cada organismo é individual, existem mulheres que apresentam uma capacidade de retração espetacular e conseguem ficar totalmente sem diástase. No entanto, isso é raro”, diz o cirurgião.
O sinal mais marcante da diástase é o abaulamento na linha média do abdômen, calombo ou protuberância no meio da barriga, que pode vir acompanhado de fraqueza muscular, dores lombares e desconforto pélvico.
Embora não seja uma hérnia nem traga risco de estrangulamento de órgãos, a condição exige diagnóstico preciso para identificar possíveis complicações associadas.
O ginecologista e obstetra Diney Albuquerque, do Hospital Mantevida, afirma que a melhora significativa da diástase é possível, mas depende da escolha do tratamento, da dimensão do afastamento dos músculos, dos sintomas e das condições individuais de cada mulher.
“Inicialmente, o tratamento costuma ser conservador, focado em fisioterapia para fortalecer o abdome profundo, o tronco e o assoalho pélvico”, explica.
Tratamento conservador para diástase abdominal
Fisioterapia especializada: acompanhamento individualizado para recuperar a função da musculatura abdominal, melhorar a estabilidade do tronco e reduzir possíveis limitações funcionais.
Exercícios específicos: fortalecimento progressivo da musculatura abdominal, incluindo o transverso do abdômen, associado ao trabalho do assoalho pélvico quando indicado.
