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Brasil 11/11/2026 às 18:42

Estamos fugindo do atrito na rotina? Entenda o que é “Friction Maxing”

Estamos fugindo do atrito na rotina? Entenda o que é “Friction Maxing”

A busca incessante pela praticidade e pela conveniência extrema tem feito com que as pessoas percam gradualmente a capacidade de lidar com pequenos incômodos do cotidiano.

É nesse contexto que surge o “Friction Maxing”, ou maximização do atrito, um conceito que vem ganhando força nos Estados Unidos e aborda a prática intencional de resgatar o esforço e colocar o cérebro para trabalhar.

A ideia central do movimento é simples: em vez de sempre recorrer à opção mais prática, as pessoas passam a escolher, deliberadamente, atividades mais trabalhosas. Exemplos incluem ir pessoalmente ao mercado fazer compras, escrever um texto sem o auxílio de inteligência artificial ou dirigir até um destino sem depender do GPS.

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Segundo especialistas, um dos principais vetores dessa dificuldade de lidar com o incômodo é o uso exacerbado do celular e da vida hiperconectada.

Uma pesquisa realizada pela London School of Economics colocou óculos com câmeras em 37 jovens de diferentes países para monitorar o comportamento deles ao longo do dia. Os resultados mostraram que os participantes pegaram o celular mais de mil vezes durante o dia para checar algo na tela.

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