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Brasil 09/11/2026 às 03:00

Saúde mental: a necessidade de reconhecimento pode adoecer?

Saúde mental: a necessidade de reconhecimento pode adoecer?

Imagine um menino que, depois que o pai sai de casa, começa a reparar no humor da mãe assim que volta da escola. Se ela está triste, ele fica por perto. Se ela está preocupada, ele guarda os próprios problemas para outra hora.

Aos poucos, ser aquele com quem a mãe pode contar vira também o jeito de garantir seu lugar na família. Anos depois, já adulto, ele pode se sentir culpado por fazer algo tão simples quanto sair com os amigos quando alguém em casa precisa dele. 

Por que é tão difícil contrariar alguém de quem gostamos? Para entender o peso dessa pergunta, vale voltar a uma época em que ser percebido era uma questão de sobrevivência. Um bebê depende de que alguém escute seu choro e responda à sua fome, ao frio ou ao desconforto. É nessas trocas com quem cuida dele que também começa a se desenvolver sua maneira de se relacionar com os outros.  

Na infância, quando a atenção parece depender de se comportar de certo jeito, a criança pode tomar para si a culpa pelo afastamento do adulto.

“Se eu tivesse dado menos trabalho, talvez ele tivesse ficado. Se eu fosse mais prestativo, talvez ela tivesse tempo para mim”.

Essa é uma forma de tentar recuperar algum controle sobre algo que está fora do seu alcance. Na vida adulta, ela pode reaparecer toda vez que uma discordância parece ameaçar um vínculo. 

Você é do tipo que empurra a cadeira de volta para a mesa ao sair do local?

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