O Brasil se destaca em índices relacionados à ansiedade. Em 2017, ocupou a primeira posição do ranking mundial de prevalência da condição, conforme dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). Com o passar dos anos, o transtorno atingiu ainda mais brasileiros, motivo para o país se manter como líder global de pessoas ansiosas.
De acordo com a psicóloga Candice Galvão, de Natal (RN), a ansiedade não aparece da mesma maneira para todos os pacientes. Ela explica: “Alguns indivíduos percebem claramente o sofrimento, já outros continuam cumprindo obrigações, trabalham e cuidam de pessoas ao redor, enquanto tentam administrar um desgaste que ninguém vê.”
Sinais da ansiedade
A seguir, a especialista clínica lista cinco sinais que merecem atenção e indicam que a ansiedade está em um nível bastante elevado:
1. A mente não consegue desacelerar
A psicóloga esclarece que, nessa situação, o indivíduo está sempre antecipando problemas, imaginando o que pode dar errado e tentando encontrar respostas para situações que nem aconteceram. “Mesmo quando tudo parecer estar bem, a pessoa não consegue relaxar”, endossa.
2. O corpo começa a expressar essa tensão
Palpitações, tremores, tensão muscular, desconforto gastrointestinal e alterações no sono podem aparecer ou se intensificar. A expert frisa que o organismo permanece em estado de alerta, mesmo quando não existe uma ameaça imediata.
