Falta exatamente uma semana para a primeira prova do Enem 2026 (Exame Nacional do Ensino Médio), marcada para o próximo domingo (8). Neste momento, o desafio dos candidatos é manter o foco e administrar o tempo, sem cair na armadilha de tentar aprender conteúdos novos de última hora.
À CNN Brasil, professores e coordenadores ouvidos reforçam que a reta final é ideal para revisar, descansar e organizar o emocional. João Pitoscio Filho, coordenador pedagógico do curso Etapa, explica que o principal agora é “manter a rotina adotada até aqui” e usar os próximos dias para consolidar o que já foi estudado.
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Ele recomenda priorizar a revisão dos conteúdos básicos de cada disciplina e realizar simulados ou provas anteriores, tratando-os como o próprio exame. “A correção das questões ajuda a identificar lacunas e orientar a revisão”, afirma.
Pitoscio também lembra da importância da redação, que deve continuar sendo praticada, e reforça que o equilíbrio é decisivo nesse período. “Nada substitui uma boa noite de sono e uma alimentação leve e equilibrada”, diz.
Segundo o coordenador, pausas e atividades leves, como exercícios físicos, ajudam a manter o emocional sob controle e preservar o rendimento.
