A prática regular do tênis pode estar relacionada a uma vida mais longa e saudável, segundo pesquisas científicas que analisaram os efeitos da modalidade sobre a saúde e o envelhecimento. Além dos possíveis ganhos em longevidade, o esporte também contribui para a manutenção da força, do equilíbrio e da mobilidade, capacidades essenciais para preservar a autonomia ao longo dos anos.
Como a prática do tênis pode aumentar sua expectativa de vida
