Ter amizades é importante para a vida pessoal e também para a saúde emocional, mas algumas relações acabam se desgastando com o tempo.
Determinados comportamentos podem acender um alerta sobre o tipo de conexão que foi estabelecido entre duas pessoas. Um exemplo é ter um amigo que só reclama, que nunca está satisfeito com nada e que só procura outras pessoas para desabafar.
Com o tempo, essas dinâmicas passam a ficar insustentáveis, o que levanta um questionamento: essa amizade ainda vale a pena?
Elis Carla Sardeto Silva, psicóloga clínica da Starbem, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), explica à CNN Brasil que existe uma diferença entre compartilhar uma dificuldade e transformar a relação em um espaço permanente de reclamação.
“Quando uma pessoa está sempre ouvindo problemas, conflitos e insatisfações, sem espaço para troca ou para outros assuntos, pode acabar absorvendo aquela carga emocional”, afirma.
Ela segue: “Isso não significa que devemos abandonar alguém que está passando por um momento difícil, mas que também precisamos reconhecer nossos próprios limites”.
Segundo a profissional, existem pelo menos cinco sinais percebidos pela TCC que podem indicar que uma amizade está em um péssimo momento.
1. Você sente que precisa estar sempre disponível
Algumas pessoas buscam em seus amigos lugares seguros para desabafarem, no entanto, uma conversa que vira um fluxo de reclamações e negatividade se torna algo muito pesado para quem escuta.
