App expõe vício em redes sociais e tempo perdido de maneira chocante

O aplicativo Oh My Hours mostra, de forma visual, quanto tempo os usuários gastam nas redes sociais. Para isso, a ferramenta transforma as horas desperdiçadas no celular em círculos pretos, com o objetivo de incentivar hábitos digitais mais saudáveis e reduzir o uso excessivo de plataformas, como Instagram, TikTok e X.

Disponível para iOS (apps.apple.com), o aplicativo divide o dia em blocos circulares que representam cada hora. Quando o usuário abre um app classificado como distração, o círculo correspondente fica preto, indicando que aquele período foi perdido. Por padrão, alguns segundos dentro de um desses aplicativos já são suficientes para marcar a hora inteira como desperdiçada.

A proposta é chamar a atenção para o tempo gasto no celular de uma maneira mais fácil de visualizar do que os gráficos tradicionais de monitoramento. O usuário também pode configurar horários de silêncio para atividades que exigem concentração. Caso abra um aplicativo bloqueado durante esses períodos, todas as horas do intervalo recebem a marcação negativa. 

A definição dos aplicativos considerados distrações fica a critério do usuário. É possível selecionar categorias inteiras, como jogos e redes sociais, ou escolher aplicativos individualmente. Também existe a opção de desfazer manualmente uma marcação caso o usuário abra um aplicativo por engano. 

O Oh My Hours tem uma versão gratuita, mas alguns recursos ficam restritos aos planos pagos.