Os efeitos da menopausaimpactam o sono, o humor, a autoestima e até a relação da mulher com o próprio corpo, fatores que têm influência direta na vida sexual. Nesse cenário, é muito comum surgir uma ansiedade constante, alimentada pelo medo da dor ou pela cobrança por desempenho no sexo.
Ao Metrópoles, a psiquiatra Elaine Bida comenta que, com a diminuição do estrogênio, é natural ocorrer ressecamento vaginal, o que pode provocar desconforto durante o ato.
“Quando a mulher passa a associar o sexo à dor, pode começar a sentir medo antes mesmo de qualquer contato íntimo. Esse receio gera tensão, dificulta a excitação e pode fazer com que ela evite as relações sexuais. A menopausa é também um período de maior vulnerabilidade a sintomas de ansiedade e depressão”, destaca.
Como identificar que ultrapassou o limite do hormonal?
Embora a diminuição da libido seja um processo natural, ela chama atenção para a importância de reconhecer quando não se trata apenas de alteração hormonal. Alguns sinais são:
Medo de sentir dor;
Ansiedade antes do contato íntimo;
Vergonha ou insegurança com o próprio corpo;
