Pesquisadores da Universidade do Sul da Dinamarca e da Universidade das Ilhas Faroé desenvolveram um programa e um guia prático voltados para a inclusão de pessoas com diabetes tipo 2 e pré-diabetes no futebol recreativo. O material reúne cerca de duas décadas de investigações sobre os benefícios do esporte para a saúde e propõe uma abordagem adaptada para diferentes níveis de condicionamento físico.
Nomeado com Futebol para Diabetes, o guia tem como objetivo tornar a modalidade acessível para quem nunca jogou ou está sedentário, utilizando times menores, regras simplificadas e controle de ritmo e intensidade.
A proposta surge para solucionar um dos maiores obstáculos no tratamento de condições metabólicas: não apenas iniciar uma rotina de exercícios, mas mantê-la ao longo do tempo.
Benefícios físicos e sociais
Segundo o professor Peter Krustrup, do Departamento de Ciências do Esporte e Biomecânica Clínica da Universidade do Sul da Dinamarca, o futebol atua de forma abrangente no organismo.
“Estudamos como o futebol recreativo fornece três tipos de treino em um: melhora a aptidão cardiovascular, metabólica e musculoesquelética”, pontua.
