Ao longo de outubro, há quem faça uma pausa no consumo de bebidas alcoólicas por 31 dias, seguindo o movimento do Sober October (Outubro Sóbrio, em tradução livre). O desafio, que surgiu como uma campanha de arrecadação de fundos para uma instituição do Reino Unido, vai além do cunho social. A suspensão da ingestão de álcool, mesmo que por um tempo limitado beneficia a saúde, em especial, o fígado.
De acordo com Natália Trevizoli, hepatologista do Hospital Santa Lúcia Sul (HSLS), em Brasília, a interrupção do consumo de bebidas alcoólicas, mesmo por 30 dias, já oferece benefícios importantes para o fígado. Ela explica que, nesse período, o órgão deixa de ser exposto aos efeitos tóxicos do álcool, favorecendo a redução do acúmulo de gordura e da inflamação hepática.
“Em pessoas com alterações leves no fígado, é possível observar melhora das enzimas hepáticas e da esteatose em poucas semanas”, destaca a médica.
A especialista salienta que o movimento do Outubro Sóbrio é uma iniciativa importante por estimular a reflexão sobre os hábitos de consumo de opções alcoólicas. “Mais do que uma pausa temporária, pode ser o primeiro passo para uma mudança duradoura“, salienta.
Álcool e danos ao fígado
Natália argumenta que o álcool é uma substância tóxica para o fígado: “Durante o metabolismo da substância, são produzidos compostos que provocam lesão das células hepáticas, acúmulo de gordura e inflamação“.
