Robert De Niro, um dos maiores astros de Hollywood, não é conhecido apenas por sua atuação brilhante nas telonas. O ator também é uma referência quando o assunto é cuidado com a saúde: aos 83 anos, ele mantém uma rotina rigorosa de exercícios e alimentação equilibrada, o que o permite continuar ativo em grandes produções profissionais mesmo na terceira idade.
Segundo o astro, o segredo para manter a vitalidade está na disciplina matinal. Há décadas, De Niro adotou o hábito de acordar por volta das 5h da manhã, usando as primeiras horas do dia para ler roteiros, organizar a agenda e fazer uma refeição nutritiva e completa.
