Aos 62 anos, Angela Bauer subiu ao lugar mais alto do pódio no último fim de semana. A surfista conquistou a medalha de ouro no longboard feminino 60+ do CBEM Master Games Brasil, no Rio de Janeiro, e agora planeja ampliar sua participação em competições.
A conquista veio após uma preparação que combinou treinos no mar, condicionamento físico, alimentação equilibrada e exercícios para estimular a memória e o raciocínio. “Foi o resultado de muito treino físico e cognitivo, uma boa alimentação e muita fé e confiança em Deus”, afirma.
A vitória, porém, não foi tranquila até o fim. Angela liderava a bateria quando uma onda deu à adversária a chance de virar o resultado. A concorrente conseguiu entrar na onda, mas caiu. Só então a campeã conseguiu respirar aliviada.
Para chegar ao ouro, a atleta precisou retomar os treinos de longboard, modalidade que estava sem praticar havia algum tempo. A preparação também incluiu uma novidade: há cerca de três meses, ela começou a fazer exercícios cognitivos no Supera Recreio, um de seus apoiadores.
Angela procurou as atividades depois de perceber algumas falhas de memória. Com o tempo, notou benefícios que foram além do esperado e incorporou os exercícios à rotina de preparação para o esporte.
“Os exercícios estimulam a rapidez de pensamento, raciocínio e a criatividade”, relata.
No surfe, essas habilidades podem fazer diferença.
