Com a aprovação do fim da escala 6x1 nesta quarta-feira (14), os trabalhadores brasileiros poderão ter dois dias de descanso semanal, sem redução salarial. A proposta foi aprovada pelo Senado em dois turnos, com 75 votos favoráveis e apenas um contrário. Mas, além de mais tempo livre, quais são os benefícios de dois dias de folga por semana para a saúde física e mental de quem trabalha?
Um estudo publicado em 2025 na revista científica Buildings identificou que a adoção de uma semana de trabalho de cinco dias pode contribuir para melhorar o bem-estar e a produtividade dos trabalhadores.
O estudo ouviu 89 profissionais de cinco projetos de construção na Austrália que passaram a trabalhar nesse modelo. A maioria dos entrevistados relatou perceber ganhos de produtividade, associados a mais descanso, disposição e concentração. Os participantes também destacaram que a mudança favoreceu o planejamento das tarefas e ajudou a reduzir o retrabalho.
Segundo os pesquisadores, o tempo adicional de descanso pode compensar eventuais perdas de produção decorrentes da redução de um dia de trabalho. Além disso, a jornada de cinco dias contribuiu para a melhora geral da saúde dos funcionários.
Como ter maior de folgas na semana impacta o trabalhador, segundo a ciência
