Quem já passou muitas horas dentro de um transporte, provavelmente adormeceu sem perceber. A sonolência em algumas pessoas, que resulta em cochilos durante o trajeto, pode significar algo além de apenas cansaço por permanecer muito tempo na mesma posição.
O psicólogo clínico Michael J. Breus, especialista em sono, explicou na revista Psychology Today que esse fenômeno se chama síndrome de sopite. Um estudo feito na Austrália classificou a sopite como uma variação da cinetose, mas, em vez de enjoo, o indivíduo sente sonolência ao se movimentar.
Os pesquisadores descobriram que são as vibrações de baixa frequência, provocadas pelo motor e sentidas quando o veículo está em movimento, que causam a vontade de dormir. Breus afirma que essa colocação faz todo o sentido para crianças pequenas que só conseguem dormir após uma volta de carro no quarteirão.
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Os níveis de alerta começam a diminuir após 15 minutos de direção e, após 30 minutos, já impactam a capacidade de se manter alerta e concentrado na estrada. Após uma hora, a sonolência atinge o pico. Os pesquisadores acreditam que as vibrações também podem contribuir para o estado de alerta, sendo necessários mais estudos nesse sentido.
