O Dia das Crianças é comemorado nesta segunda-feira (12/10). Para celebrar a data, muitos pais e familiares presenteiam os pequenos com brinquedos. No entanto, alguns objetos podem deixar os bebês mais agitados e dificultar a hora de dormir.
Outros, por sua vez, podem fazer parte de uma rotina tranquila antes de ir para a cama.
“Não existe um brinquedo que faça o bebê dormir. O que podemos fazer é escolher estímulos que combinem com o momento de desacelerar. Um ambiente mais tranquilo, com menos luz, menos barulho e atividades previsíveis, ajuda o bebê a fazer essa transição para o sono”, explica Eliana Dias, especialista em sono do bebê e consultora materno-infantil.
Segundo a profissional, o problema está menos no brinquedo em si e mais no tipo de estímulo que ele oferece e no momento em que é utilizado.
“Atividades muito agitadas podem deixar o bebê mais alerta perto da hora de dormir, e objetos simples, associados a uma rotina previsível, podem ajudar a sinalizar que o dia está chegando ao fim.”
O que ajuda vs. o que atrapalha na rotina de sono
Eliana Dias afirma que alguns objetos podem ganhar espaço no ritual noturno. Isso inclui livros de pano ou de banho, brinquedos macios apropriados para a idade e elementos usados exclusivamente durante a rotina de sono.
Para a consultora materno-infantil, a repetição é importante porque ajuda a criar previsibilidade.
