Andrea Kimi Antonelli suporta a pressão da liderança do Campeonato Mundial de Fórmula 1 de 2026 com uma rotina que mistura preparação extrema em altas temperaturas, sessões diárias de simulador e um forte trabalho de psicologia esportiva.
Aos 20 anos de idade e na sua segunda temporada na categoria máxima do automobilismo, o italiano da Mercedes acumula oito vitórias na carreira e trabalha diretamente com psicólogos para processar a carga mental de disputar o título contra nomes consagrados.
Para evitar o desgaste de mais de 20 corridas do calendário, a equipe alemã desenvolveu um cronograma que blinda o jovem tanto fisicamente quanto mentalmente.
O peso da liderança e a blindagem na Mercedes
Assumir o volante de uma equipe de ponta exige uma estabilidade emocional fora do comum. Após uma temporada de estreia de altos e baixos em 2025, Antonelli utilizou as férias de inverno para intensificar o acompanhamento com profissionais de saúde mental.
O objetivo principal das sessões de psicologia esportiva foi analisar os erros do ano anterior e traçar metas claras e acionáveis para a atual campanha, criando um piloto mais calmo e focado.
A blindagem mental de Antonelli não se restringe aos consultórios. O piloto mantém uma rotina de descompressão rigorosa fora das pistas para evitar o esgotamento psicológico.
