Voltar para checar se a porta está trancada minutos após ter saído de casa é um comportamento recorrente que pode indicar algo além do esquecimento. Em diversas situações, a causa primária dessa checagem repetitiva não é a falta de atenção, mas sim a dificuldade de tolerar a incerteza.
Ao realizar a verificação, a pessoa experimenta um alívio imediato da ansiedade e uma sensação momentânea de segurança. Contudo, quando essa ação se repete com frequência, o cérebro passa a depender desse mecanismo para recuperar o bem-estar, consolidando um ciclo composto por dúvida, ansiedade, verificação, alívio temporário e o surgimento de uma nova dúvida.
Transtorno Obsessivo Compulsivo: o que é e como transtorno se manifesta | CNN Sinais Vitais
Ansiedade, TOC e quando buscar ajuda
Esse padrão comportamental pode se manifestar em quadros de ansiedade e em apresentações do Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC). No entanto, a psicologia pondera que conferir algo várias vezes de forma isolada não significa que a pessoa tenha um transtorno psicológico.
A necessidade de atenção clínica surge no momento em que essa busca por segurança passa a controlar a rotina do indivíduo.
O acompanhamento por meio da psicoterapia, sobretudo na Abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC), permite mapear os gatilhos das verificações, compreender os fatores de manutenção do hábito e desenvolver a tolerância à incerteza.
