O ronco frequente pode afetar não apenas quem apresenta o sintoma, mas também a pessoa que dorme ao lado.
Um estudo publicado em setembro de 2026 na revista científica Thorax mostrou que o tratamento da apneia obstrutiva do sono pode melhorar a qualidade do descanso dos parceiros que convivem com o problema.
Como funciona o estudo
A pesquisa acompanhou 63 casais em que um dos parceiros tinha apneia obstrutiva do sono moderada ou grave. Antes do tratamento, os parceiros apresentavam com frequência sono fragmentado, dificuldade para adormecer, menor duração do sono e pior qualidade do descanso.
Os pacientes com apneia foram divididos entre tratamento com CPAP (Pressão positiva contínua nas vias aéreas), equipamento que mantém as vias aéreas abertas durante o sono, e uma intervenção placebo com tiras nasais.
Após três meses, os parceiros de quem utilizou CPAP apresentaram melhora na qualidade do sono e na sonolência durante o dia. Também passaram menos tempo acordados depois de adormecer e tiveram menos despertares durante a noite.
“Quando falamos sobre ronco, normalmente nossa preocupação está concentrada em quem apresenta o sintoma. Mas o sono é compartilhado. Se o parceiro desperta diversas vezes durante a noite por causa do barulho ou das alterações respiratórias de quem está ao lado, ele também pode não conseguir manter um sono contínuo e reparador”, explica o Dr.
