Dia Mundial do Coração: hábitos do dia a dia ajudam a proteger a saúde cardiovascular

No dia 29 de setembro, quando é celebrado o Dia Mundial do Coração, o alerta para a prevenção das doenças cardiovasculares ganha ainda mais importância. Alimentação equilibrada, prática regular de atividade física, controle da pressão arterial, colesterol e glicemia, além de não fumar e evitar o consumo excessivo de álcool, estão entre as atitudes que ajudam a reduzir fatores de risco para…