A musculação pode provocar mudanças nas células de gordura antes mesmo de aparecer qualquer redução de peso na balança. Em um estudo com camundongos obesos, apenas sete dias de treinamento de força foram suficientes para ativar mecanismos ligados à quebra de gordura e reduzir o tamanho das células adiposas.
Faz musculação e não perde peso? Estudo mostra o que acontece com a gordura
