O Alzheimer e a demência fizeram parte da história da família de Beth Goulart. A avó da atriz enfrentou um quadro demencial, enquanto o avô e um tio foram diagnosticados com Alzheimer. A experiência de acompanhar de perto os efeitos das doenças fez Beth transformar uma vivência pessoal em um alerta: o cuidado com a saúde do cérebro precisa começar antes que apareçam os primeiros sinais de perda de memória ou comprometimento cognitivo.
Atriz, diretora e escritora, Beth defende que a saúde cerebral passe a ocupar na rotina o mesmo espaço que os cuidados com o corpo. Para ela, prevenção, informação e acolhimento devem fazer parte desse processo.
“Falar sobre os cuidados com o cérebro é também falar sobre uma escolha que precisamos fazer todos os dias: a escolha de cuidar de nós mesmos. A minha própria história me mostrou de perto o quanto a saúde do cérebro impacta a vida de uma pessoa e de toda a família”, afirma.
Em entrevista à CNN Brasil, Beth alerta que o cérebro não pode ser lembrado apenas quando surgem esquecimentos frequentes, mudanças de comportamento ou dificuldades para realizar tarefas do cotidiano.
Ainda precisamos criar o hábito de colocar o cérebro na nossa rotina de cuidados, assim como já fazemos com o corpo. Não adianta cuidar do corpo e deixar o cérebro de lado, porque é ele que nos permite preservar nossa autonomia, nossa independência, nossas memórias e, principalmente, a nossa capacidade de viver com qualidade.
