Quem respira pela boca tem má fama, principalmente quando se trata de dormir. Felizmente, existe uma tendência que pode evitar que essas pessoas (e seus entes queridos) sofram mais uma noite de ronco e mau hálito: a técnica de taping bucal. Como o nome sugere, o taping bucal para dormir consiste em colar os lábios com fita adesiva durante a noite para estimular a respiração nasal e melhorar a qualidade do sono.
A prática de colocar fita adesiva na boca viralizou nas redes sociais nos últimos anos, atraindo a atenção de profissionais das áreas médica, odontológica e estética. Se você está imaginando uma tira de fita adesiva sobre a boca, como se estivesse sendo mantido em cativeiro, não está muito longe da realidade.
Embora não seja aconselhável usar fita adesiva de verdade devido ao risco de irritação da pele e dor ao removê-la, existem diversos produtos mais seguros e suaves que vedam os lábios de forma semelhante.
A seguir, vamos explorar o que exatamente envolve a prática de colocar fita adesiva na boca, seus benefícios e riscos, e o que especialistas em saúde e bem-estar têm a dizer sobre o assunto.
Embora existam vários benefícios potenciais da aplicação de fita adesiva na boca, a maioria dos que são mencionados em plataformas de mídia social como o TikTok são anedóticos. “Apesar das afirmações nas redes sociais, há pouquíssima pesquisa que comprove os benefícios da aplicação de fita adesiva na boca”, disse a Dra.
