A popularização da creatina se deve ao aumento do público fitness nas redes sociais. Mas, não são só os marombeiros que contribuem para o consumo do suplemento, a tendência também alcança mulheres no pós-parto que desejam alinhar a maternidade com uma vida mais saudável.
Influenciadoras como Virgínia Fonseca e Carol Borba já compartilharam conteúdos sobre o produto e outros suplementos relacionados à prática de exercícios. A influência recaí sobre as mães que as acompanham: será que é possível amamentar e tomar whey? como manter uma vida fitness alinhada à maternidade?
Em entrevista à CNN Brasil, a ginecologista e obstetra Núbia Fontes, contou que ainda não há evidências suficientes para determinar como a suplementação altera a concentração no leite materno ou quais seriam os efeitos sobre o bebê. Apesar disso, o uso não é proibido, mas deve ser moderado.
“Sabemos que a creatina e compostos relacionados fazem parte da fisiologia normal do organismo, mas não há evidências suficientes para estabelecer com segurança quanto uma suplementação modifica sua concentração no leite materno ou quais seriam os efeitos de uma exposição adicional no lactente. Por isso, não considero adequado recomendar o suplemento de maneira indiscriminada durante a lactação”, explicou a especialista.
A creatina deixou de ser associada exclusivamente à prática esportiva e se tornou um dos suplementos mais consumidos no mundo.
