Como trazer mais criatividade e personalidade para a rotina

A rotina costuma ser tratada apenas como um conjunto de tarefas, horários e obrigações. No entanto, o modo como cada etapa do dia é organizada também influencia repertório, bem-estar e sensação de identidade. Quando o cotidiano fica automático demais, pequenos gestos de expressão pessoal ajudam a recuperar presença, motivação e até prazer nas atividades mais simples.